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Sobre mim
PRAZER, SOU MARIANA
Sou nutricionista formada pela Universidade Federal de Goiás, com especialização em emagrecimento, nutrição comportamental e esportiva. Com mais de 12 anos de experiência em consultório, minha trajetória na nutrição começou de uma forma pessoal e profunda.
Na infância e adolescência, enfrentei o desafio do excesso de peso e vivi a frustração de tentar diversos tratamentos de emagrecimento que simplesmente não funcionavam. Experimentei estratégias e dietas que só aumentavam minha ansiedade e resultavam em reganho de peso.
Foi essa jornada que me conduziu a uma profunda imersão na nutrição comportamental. Esta abordagem reconhece que nossas emoções, hábitos, comportamentos e crenças têm um papel fundamental na nossa relação com a comida. Percebi que a nutrição, que deveria ser simples e prazerosa, havia sido transformada em algo complexo, cheio de restrições e dilemas.
Especialidade
Entendendo a Nutrição Comportamental
A nutrição comportamental envolve a análise de seus comportamentos alimentares e hábitos diários para promover mudanças sustentáveis. No meu acompanhamento, vamos trabalhar juntos para que você melhore sua relação com a comida, identificando padrões emocionais e comportamentais que afetam suas escolhas alimentares. Não se trata apenas de perder peso, mas de ganhar qualidade de vida. Veja os benefícios de um acompanhamento nutricional comportamental:
01
Mudança de hábitos alimentares a longo prazo
02
Redução da compulsão alimentar e Reeducação alimentar sem restrições extremas
03
Maior autocontrole e consciência sobre suas escolhas alimentares
MISSÃO
A partir desse entendimento, minha missão se tornou clara: proporcionar uma nutrição eficiente, leve, prazerosa e descomplicada. Acredito firmemente que a verdadeira mudança começa dentro de nós mesmos. Na Clínica SIN, você encontrará um espaço onde a nutrição é vista como parte integral de um estilo de vida saudável e leve.
